梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。 だけど今日はまだ雨が降る可能性があるんだっ...

心拍あげずにまったりと。 途中で信号待ちしてたら、 ほとんどスピード落とさずに赤信号につっこむ自転車が。 その...

週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか 普段から練習して...

朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。 走って数百メート...

なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。 たぶん、降らない！と見切り発車。 ...

奥様がいそやの人たちとポタリングに行くと言うので 途中まで併走ー(車の通らない道ね〜)。 その関係で最短(すご...

昨日夜更かししちゃったのでおねぼう。 アメトークがおもしろくてずっと見ちゃったよー。 スタンドって背後霊だよね...

久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。 うほー、やっぱりハブの回転が軽すぎるー。 すげー全然違うよ...

雨が降っていたのでデータも取らずに安全運転で。 会社に着いたらリムが汚い。 雨が降った日は仕方ないんだけどね〜...

まだ体調が優れないのでまったりと。