またもや途中でデータ抜けてた。なんだろ〜。 どうも体が重く全然走る気になれない。 7.70km,14m12s,...

ぶちょーさんからクラブランのちぎりあいお誘いを受けてたのしみにしていたのに 残業時間に会議が・・・。終わったら...

うーん、体がだるいー。 だけど精一杯飛ばしてみた。 昔よりは心拍低くスピードが出せるようになっているなぁ。 風...

週明け最初は回復走。 データは取らずに軽〜く

ニュートロンのハブグリスアップ。 本当はばらしてやった方が良いんだろうけど自信が無かったので ハブのところの穴...

ハイペロンのタイヤを履き替えた(TUFO のからヴィットリアのコルサエボCX)ので試し乗り。 乗ろうとしたら空...

人少なくて走りやすかったなー。 距離は短かったけどちょっとだけメニュー立てて。 来週からはもうちょっと本格的に...

なんかえらい心拍落ちてきた。 10.20km,20m06s,39,194kcal,HR:77/92,Spd:3...

ちょっと前まで HID ライトを使用していたのですが、 パワーキットをはずして無線メータにしてからスピード/ケ...

朝まで雨だったけど出るときには止んでたけど、ウェットコンディション。 濡れているので丁寧にじっくりとゆっくり目...