ばびるん初乗車
ばびるん(バビルは呼びにくいので改名)に初乗車。 行先はもちろん奥多摩会社。あうあう。 昔の遠回りコース(30...
586SLRide
586SL通勤台風
ひさびさ更新。 でも自転車は毎日通勤で乗ってました。 最短だけど、、、。 最近仕事が忙しく週に二回くらい会社に...
レース富士ヒルクライム
いよいよ本番。 駐車場は明治大グラウンド。 グラウンド？ってか原っぱじゃん、、。 自転車を組み立ててバスに乗る...
ツーリング佐渡ロングライド
なんかみんな集団走行がうまくいっていない。 風が強い時こそみんなでうまく風除けして走りたいのにねー。 見ている...
通勤ひさびさ通勤
久しぶりの更新。 この2ヶ月にいろいろとありました。 家族が増えた！ と言ってもクマのぬいぐるみだけど、、、 ...
練習Endurance＋Soria
せっかく、早く帰ったのでちょいと長めにローラー。 低めの負荷(150w)を3時間くらいと思っていたが1時間で飽...
練習できず
帰ってからローラーしようと思ったけど眠い、、。 実は昨日、布団に入ってから歯(歯茎？)が痛くて 途中で目が覚め...
練習Tempo
帰りが遅くなってしまったので短めに。 total 90分 60分,188w,174,79,20.9 ローラーの...
練習Medio
飽きもせずにローラー。 メニュー：210wを20分、5分レスト入れて2本。 total 90分 20m,207...
練習Enduro
今日も長いこと乗ろうと思ったのだけど なんか全然力が入らず。 total 90分 60分,132w
Roma-chan’s Profile
I started riding road bikes around 2002, and it’s been 20 years now. With my relatively long cycling experience, I write about various topics, including parts introductions, based on my experience.
It’s also a diary that serves as my personal notes, so there are times when I write about various things other than cycling.
Top Posts & Pages
