アウターで比較的重いギアで。スピードが乗ったけど案外心拍は上がらず。 案外調子良いかも。 整骨院の後は、おし沼...

会社で友達の行動に傷ついた。 普通の人にとってはたいした行動じゃないんだけど、僕にとってはかなりショッキング。...

まったりゆっくり最短で。 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Ca...

っておい！バッソもウルリッヒもセビリアも出ていないのかよ！ ドーピングは無実だと思っているけどなぁ。。。 とい...

いよいよ今日の夜から始まる。楽しみだ。 ヴィノクロフが出るのか出ないのかイマイチはっきりしないなー。 アジア代...

芝舟往復。 昨日の帰りが遅くお昼ちょっと前から出動。 無風だったのかな？走りやすかった。 時間を稼ぎたかったの...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power ...

登戸の元海で飲み会。刺身は美味しかったけどから揚げが冷たくてイマイチだー。 溝口で別口の飲み会が開かれていると...

飲み会が登戸であるので多摩サイで。 インナー固定でクルクルと。 10.4km,23m21s,75,265kca...

今日もゆっくりと。 途中までは我慢できたが溝口でキャノンデーラーに後ろに着かれて 引き離すために頑張ってしまっ...