今日は月曜日なのでフレッシュな脚で帰りに遠回り。   いつものように尾根幹往復にしようかと思ったけど、小山田周...

予定では今日は尾根幹往復のはずだったけど、多摩サイを走っているときからすでに力が全然入らず諦めモード。今日はめ...

昨日書いたけどシマノのワイヤレスユニットの取り付けを変えて走ってみた。 久々の雨～ – ろまちゃん...

帰りはアメッシュで見たらまだ町田辺りまでが雨だったので急いで帰る。が、環七から池上通りに出た辺りでポツポツ当た...

今日の帰りに尾根幹往復をしてみた。total 88.2km.   ペダリングモニターを使ってみた感じだと左右バ...

池上通りをいつも通り走っていたらいきなりこけてパンクした。パンクしてこけたのかどっちが先か良く解らないんだけど...

今日(5/13)は暑かった。記事は更新が遅れて5/14分になってしまった。   多摩サイ(あえて多摩サイと呼ぼ...

昼間はあっついけど夜は寒かった。 往路はクリートゆるゆる(フロート)のおかげか足の痛みもなくなかなか良く走れた...