早く起きて ISOYA 練に向かう奥様と朝ご飯を食べ後、二度寝(^^; なんかもうだるくて仕方ないのよー。 こ...

奥様と大丸で練習。 のぼりは片足、下りは高速(170rpm以上)で。 180rpmまで行くともう足がガクガク。...

奥様がコグコグレディースに参加すると言う事で道案内。 って、いつまでもそんな事は言っていられないので 水道橋か...

多摩サイをゆっくりと多摩大橋まで。 ここは車道を横切らなくちゃ行けなくなっており、非常に気を使う。 さらに車ど...

久しぶりに休日練習を。 多摩サイを上流方向へ。 中央道より上流に行くのは久しぶりだ。 ってか、是政橋より上流に...

パークは今日もまだやっているそうなのでスピードセンサーを買いに。 水道橋から東京側の多摩サイを。 、、、ものす...

年末で時間も一杯あるのになんか生活がグダグダ。 今日も走りにいこうと思っていたのに寝坊。 ごくせんの再放送もや...

平日の長距離練習。疲れた。 仕事もてがつきません。 ダメじゃんｗ

クリートの位置を調整したのでお試し。 ようやくぼしきゅうとししきゅうのところで回せるようになった。 良い感じだ...

朝からジロの再放送チェック。激坂ゴールの Stage17。 本放送では見逃しちゃったので今回は絶対見たかったん...