いよいよ今日の夜から始まる。楽しみだ。 ヴィノクロフが出るのか出ないのかイマイチはっきりしないなー。 アジア代...

芝舟往復。 昨日の帰りが遅くお昼ちょっと前から出動。 無風だったのかな？走りやすかった。 時間を稼ぎたかったの...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power ...

登戸の元海で飲み会。刺身は美味しかったけどから揚げが冷たくてイマイチだー。 溝口で別口の飲み会が開かれていると...

飲み会が登戸であるので多摩サイで。 インナー固定でクルクルと。 10.4km,23m21s,75,265kca...

今日もゆっくりと。 途中までは我慢できたが溝口でキャノンデーラーに後ろに着かれて 引き離すために頑張ってしまっ...

多摩サイで途中でヤマダサイクルの人とすれ違ったけど 歩行者を抜かすためにこっちに飛び出てきた。 俺も来ているん...

もう2ヶ月くらい目の下がカサカサしている。 すぐ治ると思って化粧水とかを着けて放置していたのだがずっと治らず ...

結構飲みすぎたけど二日酔いは全然なし。梅酒は次の日にこなくて良いね。 と思っていたけど走るとやっぱりキツイね。...