登戸の元海で飲み会。刺身は美味しかったけどから揚げが冷たくてイマイチだー。 溝口で別口の飲み会が開かれていると...

飲み会が登戸であるので多摩サイで。 インナー固定でクルクルと。 10.4km,23m21s,75,265kca...

今日もゆっくりと。 途中までは我慢できたが溝口でキャノンデーラーに後ろに着かれて 引き離すために頑張ってしまっ...

多摩サイで途中でヤマダサイクルの人とすれ違ったけど 歩行者を抜かすためにこっちに飛び出てきた。 俺も来ているん...

もう2ヶ月くらい目の下がカサカサしている。 すぐ治ると思って化粧水とかを着けて放置していたのだがずっと治らず ...

結構飲みすぎたけど二日酔いは全然なし。梅酒は次の日にこなくて良いね。 と思っていたけど走るとやっぱりキツイね。...

その後はちょっと酔っ払いつつ帰宅〜。 飲みすぎたけど全然気持ち悪さが無く楽しく走って帰りました。 5.0km,...

武蔵小杉にあるとり鉄で送別会というか壮行会をしてきた。 焼き鳥やさん...

いつも走るとすぐ心拍が80%とか90%を越えてしまうので 出来るだけ低く走ることに挑戦。本当は長距離乗らないと...