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2006年05月データ


 日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR

Speed

Cadence

Power

w/HR Ascent Comment
Ave Max Ave Max Ave Max Ave Max
1 2006/05/29 晴れ 23℃ ルック 通勤 5.1km 13m08s 28 132kcal 79 90 23.5 47.3 75 108 157 357 198 5m 往路最短
2 2006/05/29 晴れ 22℃ ルック 通勤 15.5km 34m25s 136 413kcal 87 99 27.1 41.1 73 96 161 327 185 80m 復路多摩サイ病院経由
3 2006/05/28 雨　 18℃ ルック 練習 4.1km 18m11s 19 126kcal 63 79 13.6 22.3 70 113 68 211 107 20m バイクナビ日産スタジアム試走
4 2006/05/28 雨　 22℃ ルック レー 69.8km 2h15m35s 855 1874kcal 94 102 30.9 45.2 86 127 154 399 163 325m バイクナビ日産スタジアム本番
5 2006/05/26 晴れ 21℃ ルック 通勤 10.0km 19m48s 71 231kcal 86 96 30.7 55.0 79 106 175 491 203 0m 往路最短
6 2006/05/26 晴れ 20℃ ルック 通勤 15.3km 34m13s 139 412kcal 88 97 27.2 39.8 78 123 166 392 188 85m 復路多摩サイ(病院経由)
7 2006/05/25 晴れ 19℃ ルック 通勤 10.7km 23m18s 85 272kcal 86 96 27.7 35.6 75 91 157 329 182 15m 復路多摩サイ(登戸まで)
8 2006/05/25 晴れ 18℃ ルック 通勤 4.8km 11m01s 43 133kcal 88 96 25.9 38.9 69 94 184 364 209 60m 復路病院から
9 2006/05/24 曇り 22℃ ルック 通勤 9.6km 18m54s 64 217kcal 86 95 30.8 45.8 81 112 180 382 209 0m 往路最短(データ抜け)
10 2006/05/22 晴れ 21℃ ルック 通勤 5.2km 13m40s 25 131kcal 77 90 22.9 46.7 66 101 185 484 240 15m 往路適当
11 2006/05/22 晴れ 20℃ ルック 通勤 10.6km 22m57s 101 283kcal 88 98 28.1 36.4 84 101 158 337 179 25m 復路多摩サイ(登戸まで)
12 2006/05/22 晴れ 20℃ ルック 通勤 2.3km 05m44s 23 69kcal 87 97 24.9 42.1 67 82 214 373 245 35m 復路ヤマダ電気まで
13 2006/05/21 晴れ 31℃ ルック 練習 10.5km 19m45s 0 0kcal 0 0 31.9 45.6 86 104 182 463 0 25m 梶ヶ谷演習
14 2006/05/17 曇り 19℃ ルック 通勤 10.0km 20m06s 51 212kcal 81 97 30.0 44.8 88 113 191 428 235 0m 往路最短
15 2006/05/17 雨　 18℃ ルック 通勤 10.8km 22m31s 110 287kcal 90 97 28.7 37.4 87 102 194 385 215 15m 復路多摩サイ(登戸まで)
16 2006/05/17 雨　 16℃ ルック 通勤 4.8km 12m35s 34 137kcal 83 96 22.8 40.4 72 90 193 428 232 60m 復路登戸から
17 2006/05/16 曇り 20℃ ルック 通勤 10.0km 19m32s 92 246kcal 89 98 31.0 46.9 88 114 191 451 214 0m 往路最短
18 2006/05/16 曇り 19℃ ルック 通勤 10.7km 25m26s 69 278kcal 84 91 25.5 30.6 92 107 160 335 190 15m 復路多摩サイ(登戸まで)
19 2006/05/16 曇り 17℃ ルック 通勤 4.8km 11m50s 41 136kcal 86 97 24.3 43.3 71 91 199 431 231 65m 復路病院から
20 2006/05/12 曇り 17℃ ルック 通勤 10.0km 20m24s 69 234kcal 85 96 29.8 42.4 80 105 172 343 202 0m 往路最短
21 2006/05/12 曇り 17℃ ルック 通勤 10.7km 23m54s 68 252kcal 81 96 27.1 38.3 73 108 139 469 171 20m 復路多摩サイ(猫と事故)
22 2006/05/12 曇り 17℃ ルック 通勤 4.6km 13m08s 25 126kcal 77 97 21.2 41.3 67 101 144 370 187 60m 復路登戸から
23 2006/05/09 曇り 19℃ ルック 通勤 10.7km 25m47s 72 280kcal 82 98 25.0 36.0 74 94 147 341 179 15m 復路多摩サイ(登戸まで)
24 2006/05/09 曇り 18℃ ルック 通勤 4.7km 10m59s 45 133kcal 88 97 26.0 44.3 79 112 226 450 256 65m 復路病院から
25 2006/05/09 晴れ 0℃ ルック 通勤 10.0km 25m00s 0 0kcal 0 0 0.0 0.0 0 0 0 0 0 0m 往路適当(Aquaで)
26 2006/05/08 曇り 20℃ ルック 通勤 5.0km 13m01s 29 130kcal 79 91 23.2 44.8 70 104 186 439 235 5m 往路適当
27 2006/05/05 晴れ 24℃ ルック 練習 13.8km 28m11s 111 340kcal 88 97 29.3 46.9 83 104 186 465 211 30m 梶ヶ谷演習
28 2006/05/03 晴れ 18℃ ルック ツー 144.4km 6h42m12s 702 3694kcal 74 99 21.6 45.4 74 154 142 362 191 1220m 入山峠(w/石井ちゃん)
29 2006/05/02 雨　 19℃ ルック 練習 18.9km 38m31s 110 424kcal 84 95 29.7 44.4 80 109 192 496 228 5m 通勤路テスト
30 2006/05/01 晴れ 22℃ ルック 通勤 4.9km 11m59s 27 126kcal 82 90 25.0 45.1 77 105 189 469 230 10m 往路適当
31 2006/05/01 晴れ 23℃ ルック 通勤 10.6km 22m06s 113 286kcal 91 97 28.7 36.6 82 98 167 399 183 25m 復路多摩サイ水道橋まで
32 2006/05/01 晴れ 22℃ ルック 通勤 4.7km 11m51s 42 138kcal 86 99 23.7 43.1 69 106 196 426 227 70m 復路病院から
まとめ 477.6km 18h49m42s 3399 11752kcal 81 24.9 77 158 192 2370m

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