暑いねー、夏本番って感じだ。 でも体はだるだる、せっかく気持ちよく走れる季節なのに体がイマイチ。もったいない。...

ドーピングで始まりドーピングで終わった今年のツール。 ランディスははたしてどうなんでしょう？ やっぱり薬物を使...

やっぱり抜けているなー。 電池交換しようとしたら在庫無かった…。 もうちょっと様子見で。 9.30...

なんか昨日の夜から距離が短く表示される。 ワープでもしているんだろうか? 。。。電池無くなってきたのかな?帰っ...

昔使っていたピンコイズミのヴェイパーロードとか DMT とか出してきて いろいろインナーを取り替えたりして足の...

ちと遅くなったので復路最短。 右足(甲)が痛い。靴があっていないのかなー。 早く帰って昔の靴とか引っ張り出して...

朝練しようと思っていたが完璧寝坊した…ダメだー。 着替えて外に出たら、なんじゃこの寒さは。もう８月...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power ...

涼しいですなー。 追い風だったのかな?すっごく調子よく走れた。 が、ニコタマすぎた辺りの階段でこけた・・・。 ...

やっぱり 5kmなのでてきとーに。