昨日お酒一杯飲んだけどちゃんと起きたよー！ 朝飯は焼き立ての食パン。久しぶりのパン焼き機ががんばってくれて、お...

今日も飽きずに大丸へ。もちろん目的はタバタ。一回目はまったりと登って2回目はタバタトレーニング。計測している人...

今回も懲りずにCUBEゆっくり走行会へ参加。今朝は早めに家を出たので集合場所までまったりと走ったけど、飛ばした...

今日も飽きもせず(って未だ2回目か)大丸へ。 ＃ちなみに大丸 は 僕の中では だいまる なのだ。   まずは一...

以前、以下の記事で書いたトレーニングアプリを使用しての室内タバタの効果でも。  <a href=R...

この前記事に書いたように大丸(連光寺)でタバタトレーニングをしてみた。思ったよりきつかったなー。瞬発力もないし...

最近ちょっと体重が増えているので心を入れ替えて減量を目指そう。 ＃今、飲んでいる薬の副作用が”太る...

雨が降る前に自転車に乗っておこうということで695エアロライトで大丸へ。 連光寺を3回登ったところで飽きたので...