メディオ
メディオ相当で頑張ってみる。
とりあえずまだ全然なので 210w 前後を10分、2セット。
いきなり足つった、、、。
- total 60分
- 10分,221w
- 10分,202w
実走のときはもうちょっと高出力を長い時間出せるんだけど
ローラーだとかなりきつい、、、。
さて、どっちが正しいのだろうか。
今のは初代iBikeなのでローラーでは試せないのだ(たぶん)。
メディオ相当で頑張ってみる。
とりあえずまだ全然なので 210w 前後を10分、2セット。
いきなり足つった、、、。
実走のときはもうちょっと高出力を長い時間出せるんだけど
ローラーだとかなりきつい、、、。
さて、どっちが正しいのだろうか。
今のは初代iBikeなのでローラーでは試せないのだ(たぶん)。