けーき
明日はちょー尊敬する先輩の誕生日（大袈裟 会社でケーキが食べられる唯...
月別アーカイブ: 8月 2007
星
星が綺麗だー 川崎じゃ見えないような星もいっぱい見える やっぱ良いな...
七味温泉
長野に帰ったときはいつも来る温泉 肌がつるつるになるのよ 七味温泉の...
洗車
家の近くの川で洗車 水使い放題ってすばらしい 気付いたらまわりにお猿...
帰省
金曜の夜に出張から帰って来て一時間。 土曜の零時に車で帰省ー 八王子...
内臓脂肪
久しぶりに体重計に乗ってみた。 内臓脂肪が２だって。 良い感じだｗ ...
東名SFR。10.7km
東名横のちょっとした坂があるので SFR を何本か。 でもアウタート...
往路朝練津久井尾根幹長距離。72.8km
平日の長距離練習。疲れた。 仕事もてがつきません。 ダメじゃんｗ
近所の坂てきとうに。14.1km
とりあえず通勤路近辺の坂を適当にえっちらおっちらと。 20%を越える...
梶ヶ谷練習。13.9km
クリートの位置を調整したのでお試し。 ようやくぼしきゅうとししきゅう...
