復路多摩サイ病院経由

ペダリングを意識してみる。
ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど
入力タイミングは遅れていると思われる。
やっぱりガニマタだと力は無駄に使われているんだろうなぁ。

もうちょっと考えてみよう。

さてと、今週末は。。。えーーっと、、、なんかあったような。。。
あ、富士ヒルクライムだｗ心配だｗ
天気はなんか持ってくれそうだし、頑張ろう。

15.1km,32m04s,161,413kcal,HR:91/99,Spd:28.5/42.6,Cad:79/99,Pwr:181/489,198,Asc:90m